Im Alltag fehlt häufig die Zeit für einen Besuch in der Therme oder ein Wellness-Wochenende in einem gemütlichen Hotel. Auf wohltuende Auszeiten müssen Sie jedoch nicht verzichten. Holen Sie sich einfach echtes Spa-Feeling nach Hause. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Home Spa einrichten. Die Auswahl an Produkten, um zuhause ein Spa einzurichten ist groß.

Mit unseren Home Spa Ideen erschaffen Sie mit geringem Aufwand aus Ihrem Badezimmer eine moderne Wellness-Oase. Die wenigsten dürften in den eigenen vier Wänden über ausreichenden Platz verfügen, um einen Home Spa mit finnischer Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad und Whirlpool einzurichten. Auch wenn Sie zur Miete wohnen und nur über ein kleines, funktionales Bad verfügen ist ein Spa möglich.

So schaffen Sie in Ihrem Zuhause ein Home Spa:

Bevor Sie damit beginnen, ein Home Spa einzurichten, sollten Sie sich ein einheitliches Stilkonzept für Ihr Bad überlegen. Badezimmermöbel und Deko sollten in puncto Design und Farbe aufeinander abgestimmt sein. Legen Sie eine Farbpalette fest. Verzichten Sie dabei auf knallige Farben, sondern greifen Sie lieber auf gedeckte Farbtöne zurück.

1. Wellness fängt mit der Sauberkeit an

Ein blitzblankes Badezimmer hebt die Stimmung und steigert den Wohlfühlfaktor.

2. Ordnung erleichtert das Entspannen

Verstauen Sie alles in Schränke, ordnen Sie Handtücher ordentlich im Regal ein und besorgen Sie sich einheitliche Dosen, Fläschchen oder kleine Körbchen, in denen Sie Ihre Pflegeutensilien unterbringen. Ein Raum wirkt ruhiger und schafft eine Atmosphäre der Entspannung, je weniger rumsteht oder liegt. Gerade in kleinen Badezimmern wirkt es schnell unordentlich, lesen Sie hierzu auch unsere clevere Ideen für mehr Strauraum in kleinen Bädern.

3. Hochwertige Textilien für den Wohlfühlfaktor

Kuschelige farblich abgestimmte Dusch- und Handtücher, die mit der Badezimmereinrichtung harmonieren, ein flauschiger Badteppich und andere hochwertige Heimtextilien schaffen Gemütlichkeit.

4. Holen Sie sich Natur ins Bad

Die freie Natur beeinflusst unser Wohlbefinden, daher sollten Sie natürliche Elemente in Ihr Badezimmer integrieren. Stellen Sie eine Vase mit frischen Schnittblumen in eine Ecke oder kaufen Sie Pflanzen, um eine grüne Wellness-Oase zu schaffen. Informieren Sie sich, wie Sie die richtigen Pflanzen fürs Badezimmer finden.

5. Setzen Sie Ihr Home Spa ins richtige Licht

Das Licht ist ein entscheidender Faktor zum Schaffen einer Wohlfühlatmosphäre. Wenn Sie aus einem herkömmlichen Bad ein Spa schaffen wollen, benötigen Sie mehr als die übliche Deckenbeleuchtung und die Beleuchtung am Spiegelschrank. Bei gedämpftem oder indirektem Licht können Sie viel einfacher entspannen und die Seele baumeln lassen, weil diese Lichtquellen eine angenehme Atmosphäre schaffen. Achten Sie unbedingt auf eine weiche Lichtfarbe. Warmweiße Leuchtmittel erzeugen beispielweise ein gemütlich-gelbes Licht. Auch für den Einsatz von bunten Farben gibt es viele Optionen. Mit modernen LED-Lampen können Sie die Farben jederzeit per Fernbedienung an die aktuelle Stimmung anpassen. Wer es besonders heimelig mag, sorgt zuhause mit Kerzenlicht für eine gemütliche und entspannende Atmosphäre. In unserer Boutique und in unserer Leuchtenabteilung finden Sie eine große Auswahl an Kerzen, Lampen und Beleuchtungssystemen.

6. Mit allen Sinnen entspannen – setzen Sie Düfte ein

Angenehme Raumdüfte tragen ebenfalls dazu bei, ein Wellnessambiente zu schaffen. Düfte beleben oder entspannen und sorgen für andere Gedanken. Raumsprays oder ätherische Öle in einer Duftkerzenschale können durchaus gegen Unruhe und Verspannungen wirken. Eine große Auswahl an Duftölen oder -Kerzen befindet sich ebenfalls unter unseren Geschenk-Artikeln. Wer keine ätherischen Öle oder chemisch hergestellte Produkte mag, kann auch mit reinen Naturprodukten einen angenehmen Geruch erzeugen. So sorgt beispielsweise eine frisch aufgeschnittene Zitrone für einen anregenden sanften Duft im ganzen Raum.

7. Richten Sie einen Ruheraum ein  

Auch zuhause sollten Sie nach einem Wellnessbad noch ein wenig ruhen. Mit einem Auge für liebevolle Details können Sie im Bad oder einem separaten Raum eine entspannende Wellnessraum-Atmosphäre zaubern. Mit gemütlichen Liegen, Relaxsesseln, hübschen Beistelltischen und flauschigen Teppichen schaffen Sie einen Raum, der zum Ruhen einlädt. Nicht jeder hat genügend Platz für einen eigenen Ruheraum. Aber Sie sollten sich zumindest einen separaten Ruhebereich anlegen und auch dort für Home Spa-Flair sorgen. Ein gemütliches Sofa und gedämmtes Licht im Wohnzimmer reichen durchaus zum Abschalten aus. Kuscheln Sie sich einfach nach einem Bad in einen flauschigen Bademantel und entspannen auf dem Sofa. Auch eine Yoga-Matte in einer heimeligen Raumecke bietet sich als Ruhebereich an. Hier können Sie Yoga-Übungen ausführen oder meditieren.

8. Gönnen Sie sich ein Wellnessbad

Gibt es etwas Schöneres als ein herrliches Entspannungsbad? Selbst in einem Eigenheim ist ein Whirlpool oft nicht realisierbar. Wesentlich günstiger schaffen Sie ein Sprudelbad mit einer Whirlpoolmatte, die Sie in Ihre Badewanne legen und mit einer Fernbedienung regulieren können. Mit den richtigen Badezusätzen wird Ihr Entspannungsbad ebenfalls im Handumdrehen zu einem prickelnden Sprudelbad. Wenn Sie zu den kreativen Menschen gehören, die gerne Dinge selbst machen, können Sie sich auch mit unserer DIY-Anleitung Badebomben für ein entspannendes Bad selbst herstellen.

Unser Tipp: Die perfekte Temperatur für ein Wellnessbad liegt zwischen 36 und 38 Grad. Damit der Haut nicht zu viel Feuchtigkeit entzogen wird, sollten Sie nicht länger als 15 bis 20 Minuten in der Wanne liegen. Legen Sie sich vor dem Baden ein flauschiges Handtuch auf dem Heizkörper. Angewärmte Handtücher führen nach dem Bad zu einem wohligen Körpergefühl.

9. Ein Home Spa mit Luxusdusche

Eine Badewanne ist nicht zwingend notwendig, um sich Spa Feeling in die eigenen vier Wände zu holen. Mit einer Regendusche, die den Körper wie ein warmer Sommerregen sanft umhüllt, wird das Duschen zu einem richtig erholsamen Moment. Wer nicht genügend Platz für eine Regendusche hat, kann zumindest die einfache alte Handbrause gegen einen neuen Duschkopf mit Massagefunktion austauschen.

Unser Tipp: Mit einer Handbrause mit punktuellem Massagestrahl oder mit einem Kneipp-Schlauch können Sie Kneipanwendungen zuhause durchführen. So hilft ein kalter Schenkel- oder Knieguss bei müden Beinen und lockert die Beinmuskulatur. An warmen Tagen bringt er eine angenehme Abkühlung und hilft bei geschwollenen Füßen. Außerdem erleichtert ein kalter Guss das Einschlafen, senkt den Blutdruck und wirkt gegen Kopfschmerzen.

10. Musik hilft, den Stress des Alltags loszulassen

Viele Menschen fühlen sich in einem absolut stillen Raum unwohl. Leise Musik und Klänge helfen dabei, zu entschleunigen und zur inneren Ruhe zu gelangen. Gut geeignet sind natürliche Klänge wie Meeresrauschen, klassische Musik oder Aufnahmen von Klangschalen und Meditationsmusik.

Unser Fazit: Auch in einer kleinen Mietwohnung ist es möglich, ein Wellness-Ambiente zu schaffen und sich in einer kuscheligen-Wohlfühlatmosphäre eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen.

Verfasst aus unserem Team von

Katja

Katja gehört seit Oktober 2021 zur Möbel Heinrich Familie. Im Unternehmen ist sie für Pressearbeit und interne Kommunikation zuständig. In Ihrer Freizeit fährt die Literatur-, Medien- und Wirtschaftswissenschaftlerin gerne Fahrrad.